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Método de Escucha Sensible
Un método único que transforma el yoga moderno en un viaje de reconexión interior, donde la escucha atenta del cuerpo reemplaza la exigencia técnica, permitiendo alcanzar un estado de calma y bienestar profundo, sin forzar posturas perfectas.
Se fundamenta en tres pilares esenciales:
Despertar la sensibilidad
Liberar la exigencia
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Guía suave hacia la consciencia corporal
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Movimientos nacidos de la escucha interna
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Ausencia de correcciones impositivas
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Abandono consciente de metas externas
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Celebración de limitaciones como maestras
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Práctica desde la aceptación total
Sostener el espacio
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Acompañamiento íntimo y respetuoso
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Creación de un entorno seguro
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Validación de la experiencia individual
Este retiro es único y verdaderamente especial.
Neus hace una labor excelente compartiendo sus conocimientos de yoga, con un enfoque en la relajación del sistema nervioso y la reconexión con una misma, la naturaleza y el momento presente. Las sesiones de yoga invitaban a ir despacio, sin forzar el cuerpo, combinando movimientos suaves con técnicas de respiración profundas y restaurativas.
Vivimos momentos preciosos, un 20/10. Sin duda, una experiencia que repetiré.
Ana Alonso
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